为关爱教职工身心健康，丰富校园文化生活，增强团队凝聚力，4月16日，由西华大学校工会主办、永利23411集团官网分工会承办的“瑜见西华·身心共舞”教职工瑜伽体验活动在学校艺术大楼七C-305温馨开展并圆满落幕。本次活动面向全校教职工开放，吸引了各学院、各部门近 50 名教职工踊跃参与，校工会副主席蓝进莅临现场。

活动伊始，蓝主席发表致辞。她表示，瑜伽活动有助于教职工舒缓压力、放松身心，校工会将持续开展各类文体活动，关心关爱教职工身心健康。她希望大家积极参与锻炼，以良好状态投入工作与生活，并预祝活动圆满成功。本次活动由永利23411集团官网党委副书记李欣主持。

 活动以“瑜悦身心，聚力同行”为主题，旨在通过专业瑜伽练习，帮助教职工缓解工作压力、提升身体素质、增强身心调适能力。活动当晚，伴随着轻柔舒缓的音乐，参与教师陆续签到入场，在轻松愉悦的氛围中开启身心放松之旅。随后，专业瑜伽教练赵瑶老师带领大家进行系统练习。从热身拉伸到基础体式训练，再到呼吸调节与冥想放松，课程内容循序渐进、科学规范，重点针对教师群体常见的颈肩腰背问题进行针对性指导。现场气氛专注而宁静，老师们在一呼一吸之间舒展身心，在一动一静之间释放压力。

 在教学过程中，赵瑶老师结合多年教学与康复经验，耐心示范并细致讲解动作要领，帮助不同基础的参与者都能找到适合自己的练习节奏。不少教师表示，通过本次体验，不仅感受到身体的放松与舒展，也在繁忙工作之余获得了难得的内心平静。

 课程结束后，老师们纷纷交流体验感受，并合影留念，为本次活动画上温馨句点。参与教师普遍反映，此类活动形式新颖、内容实用，不仅有助于改善亚健康状态，也增进了同事间的交流互动。

 此次瑜伽体验活动是学校工会关心关爱教职工的重要举措之一，不仅体现了学校对教职工身心健康的高度重视，也进一步营造了积极向上、和谐温暖的校园氛围。未来，学校还将持续开展形式多样的文体活动，助力教职工以更加饱满的精神状态投入到教学科研与管理服务工作中，为学校高质量发展凝聚更强合力。